Разпознайте признаците на зависимост от хазарта
Забележете сигналите рано и потърсете помощ, ако хазартът започне да влияе на вашето благосъстояние.
Защитете вашето благополучие
Влияе ли хазартът на психичното ми здраве?
Проблемът с хазарта може сериозно да повлияе на психичното здраве. Запитайте се дали някое от следните твърдения ви звучи познато:
- Имам екстремни емоции или промени в настроението
- Чувствам, че хазартът е единственото нещо, което наистина ми харесва
- трудно заспивам
- Често се чувствам депресиран или тревожен
- Имам мисли за самоубийство
- Използвам хазарта, за да избегна трудности
Влияе ли хазартът на връзките ми?
Пристрастяването към хазарта може сериозно да повлияе на взаимоотношенията. Помислете дали някое от следните е приложимо:
- Карам се повече с партньора или семейството си - особено за пари, бюджет и дългове
- Зает съм с хазарта и ми е трудно да се съсредоточа върху други неща
- Прекарвам по-малко време с приятелите си и повече време в хазарт
- Не мога да кажа на хората истината за това колко съм загубил
- Крада пари от приятели и семейство, за да залагам с тях
Влияе ли хазартът на финансите ми?
Финансовите проблеми често са първият видим признак за проблем с хазарта. Предупредителните знаци включват:
- Харчите повече, отколкото можете да си позволите
- Заемане на пари за хазарт
- Пренебрегване на сметки или разходи
- Скриване на хазартни разходи от семейството
- Чувство на безпокойство относно финансови ситуации